Nilssons studsmatta
Illustration Jeanette Engqvist
En dag börjar en ny tjej i Karins klass. Jennifer heter hon. Karin vill gärna att Jennifer ska tycka om henne. Jennifer verkar så spännande och har så fina kläder. Och hon är inte rädd för någonting. En dag går de förbi en trädgård med en studsmatta. Jennifer säger att hon känner dem som bor där. Karin vet inte vad hon ska tro…
Ibland är det väldigt tråkigt att gå och lägga sig om man inte känner sig särskilt trött. Men det är ännu värre att gå upp när man sovit för lite och knappt orkar öppna ögonen! Det är faktiskt rena tortyren för kroppen om den inte får vila!
Kroppen och hjärnan behöver sömn för att växa! Och är du utvilad och pigg känner du dig gladare och kan lära dig saker mycket lättare.
Börja varva ner en halvtimme innan du går och lägger dig så somnar du lättare. Det kan vara skönt att lyssna på stillsam musik, släcka ner och ha dämpad belysning eller läsa en bra bok.
“What’s truly important is your family and friends”
